nie wiem

Wiem ale wcześniej nie mailem takich problemow, tylko pare dni tak "zaszalałem" intersuje mnie dlaczeog tak sie dzieje

[...] wiem ze towar dobrze robilo to rzekomo chinskie IP, dual/nordic mix itp z pod tej banderoli dzialaly mimo egzotycznych kombinacji. Dziwie sie ze ktos nadal to klepie, a samo IP ma ponad 20 lat, ...nazwe kojazy kazdy slabo zorientowany w temacie, ale opinii jako takich pozytywnych juz nie ma. Samemu bym tego nie bil, jest lepszy towar na rynku.

Mam pytanie czy są sprawdzone tabelki lub coś w płynie na zmniejszenie przemiany materii (najlepiej żeby jeszcze przy okazji zwiększały apetyt). Wiem że takie pytanie już padło ale to było jakiś czas i może na rynku jest coś nowego lepszego i dlatego pytam. Genetyki nie oszukasz niestety. Jeśli masz zbyt wolną zapewne szybko tyjesz. Niestety [...]

MajkelTSW a gdybym do tego dowalil jeszcze staka z olimpu tego nowego ? A jesli chodzi o spalacz to jaki polecasz ??wiem nie temat ale odrazu zapytam?? Wcinalem juz venomy,dymatize dyma burn i jakies tam slabeusze :d

sto skacz:D wystarczyło powiedzieć że niema a nie tłumaczyć co zrobić aby przytyć bo o tym wszystkim wiem ale słyszałem o jakiś ziółkach które w małym stopniu w tym pomagają...

O niektórych rzeczach o których napisał Puchatek wolałem nie pisać,chociaż też o tym wiem. Igor jakoś niedługo zaczyna chyba kurs instruktorski.

Yhym ok, dzięki za odpowiedź, wiem że szybko odbuduje bo podobnie mialem w tamtym roku, a co z kreatyną? biore jakies 3 miesiace granicach 5 do 10 gram dziennie, powinienem ja odstawic czy nadal brać? Jedyny sprzt jaki będe miał dostępny to dwa hantle max 20kg jedno, myśle że dam rade ułożyc na tym jakiś trening całego ciała, ale zapewne nie bd [...]

Z doświadczenia wiem, że spodnie kupisz bez problemu. Więc większego problemu nie widzę. Jaki masz poziom fatu?

oj kupić kupie to wiem ale jest pieprzenie bo w pasie mam sporo luzu no już jade redukcje ogólną ciała mam 187 i waże 90 kg ... jak trenować te nogi żeby że tak powiem się "żeźbiły" a nie nabierały masy ?? robić normalny na żeźbę czy jak?

A co, chcesz wchodzić na saa ? Trudno tutaj cokolwiek powiedzieć, ale z tego co wiem, jeśli bierzesz z głową i jesteś całkowicie zdrowy to Twój organizm nie powinien tego tak bardzo odczuć. Myślę, że środowisko lekarskie trochę demonizuje sprawę. Ale jeśli masz predyspozycje to szybko zgubisz włosy i możesz mieć problemy z nadmiernym trądzikiem [...]

to zależy jaki stres mamy na myśli ciągły stres wcale nie wpływa dobrze na budowe mm mieśniowej wiem coś po sobie

Wiem, cała tablica Mendelejewa :) 2 razy w tygodniu nie zaszkodzi po szklaneczce, w dodatku rozcieńczone z wodą :) Dziękuję za odpowiedź, chciałam się upewnić. :) Pozdro sportowe świrki :)

[...] chemiczny dodatek do żywności... Ale co to jest aminokwas ?? Z tego co wiem to, jak mówi definicja "związek organiczny rozp. w wodzie, zawierający w cząsteczce co najmniej jedną grupę karboksylową ( COOH) i jedną aminową ( NH2)" A glutaminian sodu to sól jednosodowa kwasu glutaminowego, który to kwas jest obecny prawie we wszystkich [...]

brałem NOX-a w zeszłym roku - dobrze klepie Siła, moc, wytrzymałość na duży + Obecnie jem meso od dwóch tygodni i chyba to zbyt krótko aby obiektywnie go ocenić ale wiem jedno... na pewno nie jest gorszy od NOX-a

5 liga nic wielkiego. ale traktuje to powaznie i to sie liczy. a ogolnie chodzac na silownie chce polaczyc przyjemne z pozytecznym. by nie tracac szybkosci i zwinnosci(skormny jestem wiem;d)

Musze go spytac, bo nie chce sklamac. Wiem tylko ze jak to ma byc usuwanie wlosow laserem, to sobie przygotuj gruba kasiore na te zabiegi, nie skonczy sie na jednym tysiacu.

bic44 - wiem o co chodzi niestety nie posiadam heh zdr.

Dzięki peepeek już mniej więcej wiem tylko ja mam domową siłownię i ćwiczenia "Prostowanie nóg na ławeczce siedząc" to chyba nie bardzo mogę robić bez maszyny, a jeszcze wspięcia na palcach można robić wolnym ciężarem? Jeszcze pytanie odnośnie barków czy robię je w inny dzień np. po nogach? Chciałbym jeszcze brzuch dodać jakieś dwa ćwiczenia, [...]

Ja sam teraz robię cykl z mono, beta alaniną i bcaa, mój pierwszy, więc nie mam za bardzo podstaw, żeby polecić. Ale z tego co wiem to efekty są. :)

powiem wiem ze taki stary cell pump przy kazdym cyklu pomagal mi wiecej niz pojedyncza kreatyny (bralem z 6 puszek cell pumpa i i gdzies tyle samo czystego TCM/CM3). Niby nie ma tam nic nadzwyczajnego ale przy cyklach silowych za kazdym razem skok ciezarow bylo wiekszy na cell pumpie (ktorego niestety juz nie mozna dostac)